Ashtangi, es la persona practicante de Ashtanga yoga . Es una palabra muy grande para mí en este momento. Por ahora se podría decir que solo tonteo con la idea, pero a partir de octubre espero cada día profundizar en esta práctica. Pues me he inscrito en un curso dónde deberé ir 3 veces por semana a las 6.30 am a practicarlo.
¿Por qué Ashtanga?
Muchos pensamos que lo bello del Asthanga es conseguir hacer asanas (posturas) circenses. A mí me ha atraído la estructura de los 8 pasos, un camino estructurado para buscar la conexión con tu ser verdadero.
¿Quiere decir esto que no me conozco?
De cierta manera todos nos identificamos con deseos y emociones superficiales, si quitamos toda esa capa superficial, queda ese ser que nunca vemos y el que evitamos muchas veces. ¿No te pasa qué prefieres prender la tele y escuchar el ruido antes de quedarte solo y en silencio?
Mi reto:
No soy una persona activa, con una vida prácticamente sin actividad física. Esto hace que la práctica de yoga suponga un esfuerzo en ese aspecto. Mi reto es comenzar con el tercer paso: asanas (posturas) al mismo tiempo que los dos primeros.
Según este tipo de yoga, los 8 pasos se deben seguir en orden, personalmente creo que que las asanas ayudan a encontrar y establecer los dos primeros, de los que os hablaré en las próximas entradas.
A ver qué tal se me da.
¿me acompañas?
